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Imágenes de luto para compartir

¿Qué es el duelo?

En oposición a la pena, que se refiere a cómo alguien puede sentir la pérdida de un ser querido, el luto es la expresión externa de esa pérdida. El luto por lo general implica rituales determinados culturalmente que ayudan a las personas en duelos que la vida del difunto tenga sentido al final de la vida y dan estructura a lo que puede sentirse como un momento muy confuso. Por lo tanto el dolor interno es un fenómeno más universal, la gente llora y está influenciada por sus condiciones personales, familiares, culturales, religiosos y creencias y costumbres de la sociedad. Todos nosotros somos preparados para afrontar la muerte, y comprender y reaccionar al paso a las prácticas para la conservación de recuerdos de los fallecidos, su funeral o memorial, entierro, cremación, u otras formas de manejar los restos de los fallecidos es influenciado por factores internos y externos.

El período de tiempo durante un período de luto oficial y, a veces la cantidad de gente de licencia por duelo está autorizado cuando uno trabaja. Ademas  está determinado por una combinación de factores personales, familiares, culturales, religiosos y sociales. costumbres de duelo también afectan a cómo los individuos afligidos pueden sentirse en la búsqueda de apoyo con los demás, así como las formas adecuadas para sus amigos y familiares para expresar simpatía durante este tiempo. Por ejemplo, las culturas pueden diferir en gran medida en la cantidad y lo poco que la persona perjudicada puede hablar de su pérdida con amigos, familiares y compañeros de trabajo y pueden determinar si o no participar en un grupo de apoyo para el duelo o la psicoterapia.

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Imágenes de luto para navidad

La muerte nos pasa a todos nosotros. El tiempo es un buen curandero, pero hay ciertas conductas que pueden ayudar a reconocer el dolor y tomar medidas para sanar. Aquí hay 5 ideas que pueden ayudarle a hacer frente cuando un ser querido ha muerto y además algunas imágenes para compartir en Navidad. Sin duda una fecha en la que los sentimientos y las emociones más se sienten ante la pérdida de un ser querido.

Únete en rituales

Los servicios religiosos, funerales y otras tradiciones ayudan a la gente a superar los primeros días de luto y a honrar a la persona que murió. Sólo estar en presencia de otras personas que conocieron a su ser querido puede ser reconfortante.

Deja que tus emociones se expresen y se liberen

No tiene nada de malo querer gritar de manera exagerada para poder sacar nuestro dolor, por ello si es lo que desea hágalo. No te preocupes si al escuchar determinadas canciones o hacer ciertas cosas sientes dolor, ya que trae recuerdos de la persona que ha perdido. Es natural sentirse de esta manera. Después de un tiempo, se vuelve menos doloroso. Sepa que usted puede sentirse mejor con el tiempo.

Hablar de ello cuando se puede

Algunas personas encuentran útil contar la historia de su pérdida o hablar acerca de sus sentimientos. Pero a veces una persona no se siente cómoda al hablar de una pérdida, y eso está bien, también. Nadie debe sentirse presionado a hablar. Incluso si usted no tiene ganas de hablar, encontrar maneras de expresar sus emociones y pensamientos es una de las mejores opciones. Comience a escribir en un diario acerca de los recuerdos que tienes de la persona que has perdido y cómo se siente desde la pérdida. O escribir una canción, un poema o tributo sobre su ser querido. Usted puede hacer esto en privado o compartirlo con otros.

Preservar los recuerdos

Crear un memorial o tributo a la persona que murió con la plantación de un árbol o jardín, o de honrar a la persona de una manera apropiada, como participar en una carrera de caridad o de paseo. Hacer una caja de recuerdos o carpeta que tiene recuerdos de la persona que ha muerto. Incluya recuerdos, fotos, citas, o lo que sea que usted elija. Si lo desea, escriba una carta a la persona. En ella, es posible que desee incluir sus sentimientos, cosas que quiere decir, o quizás gracias a su ser querido por ser parte de tu vida.

Imágenes de luto para Navidad

En el día de hoy les traemos a nuestro blog las imágenes más lindas de luto para navidad. Sin duda ideales para expresar nuestros sentimientos y emociones con todos nuestros familiares y amigos. Para ver las imágenes en su tamaño original simplemente haz clic sobre ellas. Esperamos que las mismas te sean de utilidad!

Para descargar las imágenes sigue los pasos que te dejaremos a continuación:

Si deseas descargar algunas imágenes más lindas de luto para navidad que te dejaremos es necesario que sitúes el cursor del ratón encima de la imagen deseada y presiones el botón derecho. Luego, selecciona “Guardar como” y determina el lugar donde deseas que se guarde. Si te encuentras desde un celular o tableta simplemente pulsa sobre la imagen y guárdala en el carrete. También puedes compartirlas directamente desde los botones de las redes sociales que se encuentran al final del artículo.

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Imágenes de luto y consuelo

Se puede sentir casi imposible seguir viviendo cuando un ser querido muere, y es posible que realmente se sienta completamente sin esperanza, en un primer momento. Sin embargo, una vez que comience el trato con sus sentimientos y busque apoyo, usted puede ser capaz de ver y llegar a la tranquilidad. Mientras que usted no será capaz de traer de vuelta a la persona que perdió o deje nunca completamente de pensar en él o ella, usted será capaz de tomar medidas para hacer frente a su dolor y seguir adelante para vivir una vida plena y satisfactoria.

Deje todo

Usted puede pensar que, si mantiene sus sentimientos o finge que no existen, usted será capaz de volver a su rutina normar más rápidamente. Mientras que eso puede ser verdad en un nivel superficial, en un primer momento, si usted reprimir sus sentimientos en el interior, usted no será capaz de moverse realmente hacia adelante. En su lugar, reducir la velocidad, conseguir algo de tiempo para ti mismo, y llorar, enfadarse, sentir emociones, o simplemente estar en contacto con tus sentimientos de la mejor manera que pueda será la mejor opción. Darse un tiempo a solas para llorar puede ayudarle a sentirse como si estuvieras en el camino hacia la mejora. Aunque a nadie le gusta llorar, esto es perfectamente saludable y puede ayudar a expresar sus emociones.

Dicho esto, no todo el mundo llora después de la muerte de un ser querido. Si usted no está llorando, esto no significa que no se preocupa por la persona que falleció; sólo significa que usted está tratando con la situación de manera diferente. No se sienta culpable por no llorar o se obligue a hacer algo que no quiere hacer.

Dése tiempo para llorar

La pena toma tiempo para ser procesada, y cuando usted está de duelo, lo más probable es que usted no será capaz de disfrutar de muchas de las cosas que normalmente te hacen feliz. Es posible que desee permanecer en su casa vez de salir con amigos. Usted puede ser capaz de reunir apenas una sonrisa sobre su programa de televisión favorito. Usted puede mirar en su libro de texto y pensar en todas las palabras que están difuminando. Acepte que usted está pasando por un momento difícil en lugar de tratar de avanzar demasiado rápido, y sepa que lograra mejorar.

Si usted necesita tomar un poco de tiempo libre en el trabajo o en la escuela para hacer frente a esta difícil situación, entonces eso es perfectamente natural. Puede ser difícil de seguir todo el procedimiento, cuando te sientes tan devastado; otros, sin embargo, encuentran consuelo en sus viejas rutinas. Es importante hacer lo que es mejor para usted. No te fuerces a ser social. Puede que no quiera salir con su grupo habitual de amigos o ir a una gran fiesta. Aunque usted no debe aislarse completamente a sí mismo, usted no debe ir por ahí con una gran sonrisa falsa en su cara cuando usted estaría acurrucado en casa.

Obtener un poco de apoyo

Aunque pasar algún tiempo a solas puede ayudarle a procesar lo que pasó, no desea estar en ese estado para siempre. Si quieres seguir viviendo cuando un ser querido muere, entonces usted debe asegurarse de que tiene un hombro o dos para llorar; habla con tus amigos, familiares, o incluso las personas en su red social extendida si usted no puede encontrar a nadie más cerca, y hacerles saber que usted va a necesitar algo de ayuda durante este tiempo difícil.

No te sientas como si estuvieras cargando a tus amigos por estar triste todo el tiempo; se preocupan por ti y buscan lo mejor para usted. Si usted no quiere que sus amigos estén cerca de usted durante este tiempo difícil, entonces ¿Esta mal? Por supuesto que no, usted no necesita a sus amigos y familiares para estar cerca de ti 24/7 durante este tiempo e incluso puede preferir estar solo la mayor parte del tiempo. Sin embargo, aún debe hacerles saber que te lo agradecería si estaban allí cuando necesitabas.

No se moleste en tratar de seguir una línea de tiempo

Aunque usted puede pensar que usted debe estar “bien” y listo para seguir adelante después de un cierto período de tiempo sólo porque eso es lo que se lee a alguien o porque ese es el tiempo que usted piensa que le tomó a su mejor amigo para superar la misma pérdida en su vida, usted debe lanzar cualquier idea de una línea de tiempo por la ventana. No te esfuerces a sentirse “bien” en una fecha determinada o simplemente estés obligado a frustrarse y sentirse decepcionado de ti mismo por no seguir un tiempo determinado. Este es el momento de ser generosos, no estricto con uno mismo. No se diga que usted tiene que actuar de una manera determinada por un cierto tiempo y centrarse en la curación desde el interior de su lugar.

Imágenes de luto y consuelo para compartir

Como de costumbre les acercamos a nuestro blog las mejores imágenes con y sin frases de luto para que compartan en las diferentes redes sociales y así expresar nuestros sentimientos de una manera distinta. Para ver las imágenes en su tamaño original simplemente haz clic sobre ellas. Esperamos que las mismas te sean de utilidad!

Para descargar las imágenes sigue los pasos que te dejaremos a continuación:

Si deseas descargar algunas imágenes con y sin frases de luto que te dejaremos es necesario que sitúes el cursor del ratón encima de la imagen deseada y presiones el botón derecho. Luego, selecciona “Guardar como” y determina el lugar donde deseas que se guarde. Si te encuentras desde un celular o tableta simplemente pulsa sobre la imagen y guárdala en el carrete. También puedes compartirlas directamente desde los botones de las redes sociales que se encuentran al final del artículo.

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Imágenes de luto para amigos

La pérdida de un amigo o ser querido es siempre difícil y algunas veces puede ser traumático. Ya sea que su mejor amigo o su cónyuge fallecen tras una larga enfermedad o pierden un compañero de batalla en el combate, el duelo es doloroso. No hay manera “correcta” de responder a la pérdida de un amigo o familiar, es una respuesta muy personal que es única para usted y la naturaleza de su pérdida, pero en el ajetreado mundo de hoy, a veces puede ser difícil de procesar completamente su dolor.

Algunos veteranos experimentan el duelo traumático después de la repentina muerte de un familiar o amigo o después de ser testigos de múltiples víctimas, como en una situación de combate militar, desastre natural o accidente. Es posible que haya perdido a un amigo en su unidad, y seguir pensando en lo que podría haber hecho para evitarlo. O tal vez usted está lleno de ira porque tal vez la muerte es por culpa de otros. Tal vez usted ha perdido su cónyuge, o alguien que ha sido parte de su vida durante mucho tiempo. El duelo es una reacción natural a la pérdida de un ser querido o amigo, y una amplia gama de preguntas pueden surgir. Usted puede experimentar alguno de los siguientes síntomas:

  • Sentirse entumecido y distraerse
  • El anhelo de la persona que perdiste o su antigua forma de vida
  • Estar enojado e irritable
  • Sentirse muy cansado o tener problemas para dormir
  • Distanciarse de ciertas personas o llegar a ser más cercano de los demás
  • Ser más tranquilo de lo habitual
  • Sentir que no eres la misma persona que era antes de que su amigo o ser querido murió
  • Cuestionamiento de la fe o luchando con preguntas espirituales
  • Tener emociones en conflicto, tales como sensación de desesperación, así como el alivio
  • Querer terminar con su vida y unirse a la persona que murió

¿Cómo debe ser el duelo después de la pérdida de un amigo o familiar?

Para la mayoría de la gente, el duelo es un momento difícil, pero la vida comienza a mejorar después de unas semanas. Sin embargo, algunas personas experimentan dolor en formas que hacen difícil continuar con su vida normal. Si no puede dormir por un largo período de tiempo o se siente agitado, inquieto, o desesperado por más de un par de semanas, es posible que desee buscar ayuda durante el proceso de duelo. Si usted tiene una condición médica crónica que se ha agravado debido al estrés emocional y físico, debe comunicarse con su médico de inmediato.

¿Qué puedo hacer yo después de perder un amigo o familiar?

Conseguir el apoyo de amigos y familiares y asegurarse de que comer bien y hacer ejercicio son generalmente las mejores maneras de cuidar de sí mismo durante todo el tiempo que se necesita para trabajar a través de su dolor.

  • Después de la muerte de un familiar o amigo, trate de recordar que:
  • Tenga cuidado de su salud y comer bien
  • Deje que otros le ayuden
  • Ejercicio para liberar el estrés
  • Hable con sus amigos, en especial las personas cercanas a la persona o que entienden la situación
  • Hable con un asesor o capellán espiritual o religioso
  • Centrarse en cómo la persona vivió, no cómo él o ella falleció
  • Expresar lo que sientes
  • Descanse y duerma lo suficiente
  • Evite soluciones rápidas que usted puede pensar le ayudará a hacer frente, como beber alcohol, consumir drogas o fumar cigarrillos

Usted no debe sentir la necesidad de establecer un calendario para conseguir más de su pérdida, pero si su dolor se expresa durante más de una o dos semanas, es posible que desee buscar ayuda profesional. Hablando con amigos cercanos y seres queridos acerca de sus sentimientos y preocupaciones o unirse a un grupo de apoyo puede ayudarle a sentirse más conectados con otras personas y menos solo. Si usted tiene problemas para hacer frente a la muerte de un familiar o amigo durante un período prolongado de tiempo podría ser un signo de problemas importantes que requieren atención. Este enlace le permitirá buscar programas VA situados cerca de ti. Si usted es elegible para recibir asistencia a través de la Administración de Salud de Veteranos, puede inscribirse en uno de los programas de tratamiento de salud mental de la VA.

Imágenes de luto para un amigo que murió

En el día de hoy les acercamos a nuestro blog algunas imágenes con frases y sin frases dedicadas a amigos que fallecieron. Sin duda ideales para compartir a través de las redes sociales como también para enviar a través de los servicios de mensajería instantánea. Para ver las imágenes en su tamaño original simplemente haz clic sobre ellas. Esperamos que las mismas te sean de utilidad!

Para descargar las imágenes sigue los pasos que te dejaremos a continuación:

Si deseas descargar algunas imágenes dedicadas a amigos fallecidos que les dejaremos a continuación es necesario que sitúes el cursor del ratón encima de la imagen deseada y presiones el botón derecho. Luego, selecciona “Guardar como” y determina el lugar donde deseas que se guarde. Si te encuentras desde un celular o tableta simplemente pulsa sobre la imagen y guárdala en el carrete. También puedes compartirlas directamente desde los botones de las redes sociales que se encuentran al final del artículo.

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